Ademcoaching - 1ste keer
Bij Anja op dinsdag.
Wat mag je verwachten
Wat is verbonden ademhalen? Ademen is voor de meeste onder ons een onbewust gebeuren. We staan zelden stil bij onze manier van ademhalen en worden hiervan meestal pas bewust wanneer we klachten beginnen te krijgen, zoals kortademigheid, astma, oppervlakkige ademhalen, enz. Een optimale ademhaling helpt ons zowel fysiek als mentaal. We gaan ons krachtiger voelen wanneer onze ademhaling zorgt voor voldoende energie in onze cellen. Ook kan een optimale ademhaling zorgen voor het verwerken van trauma's, vastzittende emoties, angsten, ... Bij het oplossen van dit alles zullen we ons vrijer en energieker gaan voelen in ons lichaam. Onze adem laat ons zien hoe we in het leven staan: gehaast, angstig, verdrietig, blij, energiek, .... Ademen is letterlijk het leven voelen in je lichaam. Bij welke klachten ? Stress Depressiviteit Angst om voluit te leven Doodsangst(en) Negativiteit Levensangst Burn-out Angst om onder mensen te zijn Astma Traumaverwerking/Nachtmerries Futloosheid Opgeslagen en niet verwerkte emoties Faalangst Gebrek aan (zelf)vertrouwen ... Bij een annulering binnen de 24u, wordt er 50% van het bedrag in rekening gebracht. De resterende 50% wordt omgezet in een studiotegoed. Tot 24u op voorhand kan je zelf je afspraak beheren via het boekingssysteem: verzetten of annuleren.