Hatha Flow

Wat mag je verwachten

Tijdens een Hatha Flow les wisselen we af tussen spanning en ontspanning, tussen actief en passief zijn, tussen de maan- en de zonne-energie. Hatha Flow is er voor iedereen en kan opgebouwd worden tot het niveau waar jij je goed bij voelt. De beheersing van lichaam en ademhaling staat centraal, eerder dan spectaculaire houdingen.