Yin-yang Yoga

Wat mag je verwachten

Een Ying/Yang les biedt het perfecte evenwicht tussen ontspanning en inspanning. Met de Yin houdingen gaan we op zoek naar een diepe stretch en leren we ontspannen. De Yang houdingen zijn dynamischer en actiever en vormen de perfecte aanvulling hierop. Ze laten de energie weer door je lichaam stromen. Geschikt voor alle niveaus.